牙齿关系到整体健康 那么该多久洗一次牙？

如果您去年去看牙医进行检查和牙齿清洁，请拍拍自己的后背。不是每个人都喜欢看牙医，但研究表明，每年至少去看一次预防保健的人对他们的微笑更满意。

定期看牙医的人也不太可能需要补牙或拔牙。

那么我们需要多久去看一次牙医呢？我们大多数人都可以每年一次旅行，但一些牙齿问题风险较高的人应该更频繁地访问。

为什么我需要洗牙？

虽然我们每个人都尽自己最大的努力，但专业的牙齿清洁可以去除我们无法触及的牙菌斑、柔软的黄色堆积物和牙结石（硬化的牙菌斑）。这种柔软的堆积物由数十亿种不同类型的细菌组成，这些细菌以我们吃的食物为食，在我们的口腔中生活和繁殖。

大多数细菌生活在我们的体内，不会造成太多麻烦。但牙菌斑中的某些细菌数量增多时，会导致蛀牙（牙齿上的洞）或牙龈疾病。

牙齿清洁会显着减少口腔中的牙菌斑和牙结石的数量，从而减少患蛀牙或牙龈疾病的机会。

女人由牙医专业清洁牙齿

那么多久一次？

作为牙医，我的患者经常问我他们应该多久清洁一次牙齿。我的回答通常是：“这取决于”。

大多数私人健康保险计划包括每六个月一次的牙科检查和清洁。但是没有确凿的证据，特别是如果您是一个不太可能患蛀牙或牙龈疾病的健康人。

然而，有些人患蛀牙或牙龈疾病的风险更高——这部分人应该更频繁地清洁牙齿。

阅读：远离木炭牙膏，警告牙医

一杆进洞

我们知道某些健康和生活方式因素会影响一个人患蛀牙的风险。以下是一些是/否问题，您可以问自己是否处于较高风险中：

您的饮用水或牙膏不含氟吗？

你吃很多零食，包括甜食吗？

你避免使用牙线吗？

你每天刷牙少于两次吗？

您是否因为牙痛而不是检查而去看牙医？

每次看牙医时都需要新补牙吗？

您的牙医是否“观察”了很多早期蛀牙？

您是否必须在口腔中佩戴假牙或牙套等器具？

您是否患有糖尿病等慢性长期健康问题？

你有口干之苦吗？

如果您对这些问题中的大多数回答“是”，那么您可能需要至少每六个月看一次牙医或卫生员，如果不是更频繁的话。

除了去除带有虫子的牙菌斑和牙结石外，容易蛀牙的人还可以从除垢后的氟化物处理中受益。

有证据表明，每六个月进行一次专业的氟化物治疗可以将蛀牙、需要补牙或拔牙的风险降低 30%。

牙齿健康关系到我们的整体健康

一些患有心脏病或糖尿病等慢性健康问题的人需要更频繁地去看牙医。这是因为他们更容易患牙龈疾病。

服用血液稀释剂和其他药物（例如治疗骨质疏松症的药丸和输液）的人可能也需要更频繁地去看牙医。这些药物会使拔牙或其他牙科工作的过程复杂化，因此最好定期检查和清洁，以帮助在问题变得严重之前发现问题。

牙龈出血的人也应该更频繁地去看牙医。如果您被诊断出患有晚期牙龈疾病，即牙周病，这一点尤其重要。

阅读：牙科报告卡失败：一半的成年人和三分之一的孩子一天不刷牙两次

预算呢？

检查、牙齿清洁和氟化物治疗的平均费用为 231 澳元，但费用从 150 澳元到 305 澳元不等。您可以联系您当地的牙医，了解他们的收费情况。您的牙医可能会为您提供付款计划。

如果您负担不起，如果您持有优惠卡，您可能有资格获得免费或打折的治疗。来自获得家庭税收福利 A 的家庭的孩子可能有资格通过儿童牙科福利计划获得免费牙科治疗。

拥有额外或辅助保险的私人健康保险的人也将获得部分或全部牙科治疗的承保。

守护你的笑容

所以您并没有真正得蛀牙或牙龈疾病，但更愿意每六个月看一次牙医？伟大的。有些人喜欢每年去两次，以减少牙痛的机会。

父母通常希望通过为整个家庭进行定期检查和清洁约会来为他们的孩子树立一个好榜样。

定期检查和清洁有很多好处。定期去看牙医有助于减少以后需要更复杂和昂贵的牙科治疗的机会。

与您的口腔保健医生打交道可以提供我们不时需要的轻推，以健康饮食、更好地刷牙和更频繁地使用牙线。