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为什么要时刻关注着血压值

为什么要时刻关注着血压值
高血压是一个健康问题,我们往往太热衷于忽视——因为它太容易了。您无法看到或感觉到它,但它影响着全球三分之一的人口,并且是导致中风、心脏病、慢性肾病、痴呆和心脏病等慢性病的主要原因。简单的现实是,它是一个无声杀手。这是无症状的——你的血压水平...

与狗狗在一起可以提高婴儿的免疫力

与狗狗在一起可以提高婴儿的免疫力
众所周知,家犬可以保护婴儿和儿童免受疾病侵害,加拿大的新研究表明,为什么人类最好的朋友可以获得如此令人印象深刻的健康益处。阿尔伯塔大学的一个团队分析了从婴儿粪便样本中收集的数据,并确定在出生后三个月内接触宠物会增加两种与儿童过敏和肥胖减少有...

心脏病专家警告不要依赖智能手环来监测心率

心脏病专家警告不要依赖智能手环来监测心率
佩戴智能手环(智能手表)有个跟踪心率的应用程序很有趣,但不应将它们用作衡量心脏健康状况的重要指标。来自心脏病学会的建议,该学会进行了一项研究,发现心率跟踪应用程序的准确性存在巨大差异。这不太可能对日常健康的人造成重大影响,但对运动员或有心脏...

为何30岁之后睡眠质量变得更糟糕

为何30岁之后睡眠质量变得更糟糕
每个人都有一个年长的亲戚,他似乎每晚只小睡约 30 分钟。更断断续续、更不令人满意的睡眠是衰老的常见困境——这应该归咎于我们的大脑。随着年龄的增长,我们大脑中调节睡眠的区域开始崩溃。他们不再擅长启动深度睡眠所需的缓慢脑电波,或者打开晚上让我...

讽刺会使对方心脏处于危险之中

讽刺会使对方心脏处于危险之中
讽刺可能会刺痛它所针对的人,但现在新的研究表明,经常使用讽刺实际上可以杀死那些说出来的人。研究发现,表现出敌对性格特征的心脏病发作幸存者在两年内患第二次心脏病发作的风险增加。该研究的作者博士说,这些特征包括讽刺、愤世嫉俗、怨恨、不耐烦或易怒...

蚊子会传播冠状病毒吗?

蚊子会传播冠状病毒吗?
病原体蚊子通过吸食我们的血液传播,每年导致超过50 万人死亡和数亿例重症病例。但没有科学证据表明蚊子正在传播 SARS-CoV-2,即导致 COVID-19 的病毒。关于冠状病毒还有很多东西需要了解,但根据目前的理解,蚊子极不可能通过叮咬感...

在睡觉时大脑内部到底发生了什么

在睡觉时大脑内部到底发生了什么
良好的睡眠与稳定的情绪、健康的体重和良好的记忆力有关,因此有必要了解睡眠周期的工作原理,这样您就可以给自己最好的安眠机会。平均睡眠周期持续约 90 分钟,您的身体会经历不同的阶段,以帮助大脑和身体恢复活力,迎接第二天的冒险。“有很多个体差异...

为什么冠状病毒期间要洗手 多久洗一次手?

为什么冠状病毒期间要洗手 多久洗一次手?
洗手:多久洗一次?你去洗手间后洗手,但你还应该什么时候洗手?一般来说,细菌可以通过多种方式到达您的手上——从脏手、咳嗽或打喷嚏时释放的空气中的飞沫、被污染的表面或接触病人的体液。你的手每天会接触到成千上万的微生物——考虑到人们平均每小时触摸...

未接种疫苗感染COVID的可能性增加20倍

未接种疫苗感染COVID的可能性增加20倍
随着人们重返工作岗位和社交,我们中的许多人将更多地与其他人混在一起,尽管社区中仍有一部分人未接种疫苗。许多接种疫苗的人担心与未接种疫苗的人混在一起的可能性。这种混合最初可能是在火车上或在超市里旅行。但也适用于家庭聚会,或者在限制进一步放宽时...

神经疼痛怎么办?为什么会导致神经痛

神经疼痛怎么办?为什么会导致神经痛
神经痛的感觉与其他疼痛不同,通常很严重或持续时间很长。了解这种情况是如何发生的,以及如何识别表明您需要去看医生的症状。关于神经痛,您可能不知道以下五件事:过去的水痘感染会导致带状疱疹并导致神经疼痛超过30?澳大利亚人口中 97% 的人可能都...