办公室是最容易让你生病的地方

当我们的过敏症加重时，通常是我们首先是认为地方气候的问题，但许多人忽视了他们的工作场所对他们的健康的影响，以及他们在工作中的表现。

原因是办公室空间有霉菌、灰尘、螨虫和空气质量差会导致鼻窦和胸部问题，这些过敏原都很普遍。人们没有意识到工作场所对他们健康的影响，我发现医生经常会询问患者在做什么或他们的职业环境如何，因为他们在工作环境那里待好几个小时，有些人在一个没有阳光、没有通风、没有清洁剂的房间里，这是人们常遇到的不合标准场所。

普通家庭的污染程度可能是室外空气的五倍，这意味着你每天都在吸入可能有害的毒素。很多时候你只是在办公室里再循环污染物和过敏原，因为它们不会打开窗户。

常出现的症状 

冬天会使事情变得更糟，不仅因为潮湿会增加霉菌的爆发（以及打开窗户的欲望），还因为过敏症状可能被误认为是普通感冒或病毒。许多患者到达时鼻塞、嘴巴呼吸、胸闷、咳嗽或慢性鼻窦感染，而不是人们通常将其归因于过敏的急性花粉热。许多患者认为他们只是受到了持续性病毒感染，或者他们受到了细菌感染并且不恰当地使用了抗生素，但很多时候这些慢性症状可能是基于过敏。

防止霉菌的解决方案

加剧办公室过敏的最大问题是尘螨、霉菌和糟糕的空气质量，幸运的是，可以通过办公室的定期维护来减少这些问题，也可以在家中抵消工作的影响。整理、定期吸尘地毯、在空间中引入空气净化器、每天打开窗户和使用桉树喷雾可以大大改善空气质量差。如果你不能很好地补充氧气，你的注意力会显着降低。

鼻部症状会降低你的工作表现，许多研究表明花粉热会显着降低孩子们的学习成绩，所以我们知道它会影响各种各样的人及其生活质量。可以通过限制空间中的地毯、创造更好的通风、引入空气净化器或含有桉树油和茶树油的蒸发器以及定期使用 HEPA 过滤式真空吸尘器来预防尘螨。可以通过引入除湿机来防止霉菌，以确保湿度不超过 55%，但如果已经有霉菌，找出问题的根源至关重要。

水和热等于霉菌天堂和尘螨天堂，因此解决建筑物中的水分积聚或水损坏问题将防止进一步爆发并减少当前爆发的影响。世界卫生组织最近警告人们，潮湿和霉菌是发病的最大原因之一，这些症状——咳嗽、喘息、鼻窦不适、头痛或疲劳——常常被忽视。

不幸的是，霉菌会导致患者出现许多慢性呼吸道症状，这些症状通常会持续数月未被诊断或被许多医生误诊，因为他们不认为霉菌是一种潜在的暴露。它可能不会导致死亡，但它是发病的一个重要原因，人们没有认识到霉菌可能对他们的健康产生的影响。