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为什么冠状病毒期间要洗手多久洗一次手？

洗手：多久洗一次？你去洗手间后洗手，但你还应该什么时候洗手？一般来说，细菌可以通过多种方式到达您的手上——从脏手、咳嗽或打喷嚏时释放的空气中的飞沫、被污染的表面或接触病人的体液。你的手每天会接触到成千上万的微生物——考虑到人们平均每小时触摸...

当我凌晨3点左右醒来时，我很容易挑剔自己。而且我知道我不是唯一这样做的人。我的一个朋友把凌晨 3 点的想法称为“铁丝网思维”，因为你可能会陷入其中。这些想法往往是令人痛苦和惩罚性的。引人注目的是，这些担忧在日光下消失了，证明凌晨 3 点的想...

那么为什么它会引起焦虑，你又该如何应对呢？复杂的情绪人类是习惯性动物，封锁已经持续了足够长的时间，人们已经适应并习惯了他们的日常封锁——即使是他们不喜欢的那些部分。重塑新的日常生活需要付出努力，因为它需要克服我们当前的习惯和惯性。此外，有些...

随着人们重返工作岗位和社交，我们中的许多人将更多地与其他人混在一起，尽管社区中仍有一部分人未接种疫苗。许多接种疫苗的人担心与未接种疫苗的人混在一起的可能性。这种混合最初可能是在火车上或在超市里旅行。但也适用于家庭聚会，或者在限制进一步放宽时...

神经痛的感觉与其他疼痛不同，通常很严重或持续时间很长。了解这种情况是如何发生的，以及如何识别表明您需要去看医生的症状。关于神经痛，您可能不知道以下五件事：过去的水痘感染会导致带状疱疹并导致神经疼痛超过30？澳大利亚人口中 97% 的人可能都...

如果您去年去看牙医进行检查和牙齿清洁，请拍拍自己的后背。不是每个人都喜欢看牙医，但研究表明，每年至少去看一次预防保健的人对他们的微笑更满意。定期看牙医的人也不太可能需要补牙或拔牙。那么我们需要多久去看一次牙医呢？我们大多数人都可以每年一次旅...

我们中的大多数人都知道有些人倾向于克服某些行为，俗话说，他们必须具有“上瘾的性格”。但是有这样的事情吗？上瘾人格的想法更像是流行心理学而不是科学。什么是个性？要理解为什么上瘾人格的想法是有缺陷的，重要的是首先要了解心理学家在提及人格时的含义...

无论您是慢性打喷嚏、哮喘病、细菌恐惧症，还是只是希望为年幼的孩子提供最安全环境的父母，都无可争议：过敏绝对是最糟糕的。与他们一起生活会感到完全不知所措，几乎无法逃脱。幸运的是，有一些方法可以保护您和您的家人免受过敏原和污染物影响最严重的地方...

许多澳大利亚人不愿意使用防晒霜，尽管它是预防皮肤癌的一个重要因素，在我们一生中的某个时候，大约有三分之二的人会受到它的影响。癌症委员会表示，有关防晒霜的神话导致了这种不情愿。这里有 4.5 个关于防晒霜的谣言以及证据的真实含义。对 ½ 感到...

据让嫩养生网全球数亿会员统计，大约三分之一使用避孕药的人使用避孕药。但它有多有效？避孕药有两种类型 - 含有雌激素和孕激素的复合避孕药和仅含孕激素的避孕药（通常称为微型避孕药）。虽然关于丸效果最为证据涉及合香丸，这两种类型的丸被引用为典型的...

多囊卵巢综合征 (PCOS) 是一种常见的荷尔蒙疾病。当使用国际准则支持的定义时，它影响不到六分之一的澳大利亚年轻女性。为了满足PCOS的诊断标准，女性需要具备以下三个标准中的两个：不规则时期雄激素（赋予“男性”特征的激素）水平升高的迹象，...

如果您甚至在每天上下班之前就感到又热又粘，您可能会问为什么出汗这么多。出汗通常是身体阻止过热的方式。但对一些人来说，出汗成为一个问题。他们要么无缘无故出汗，要么（正如安德鲁王子去年承认的那样）根本没有。那么为什么有些人出汗比其他人多呢？出汗...

无线耳机的销售正在蓬勃发展，仅 Apple 就在 2020 年销售了大约 1 亿套 AirPods。不受手机或设备的束缚意味着我们可能会佩戴耳机更长的时间。因此，您可能会注意到您的耳朵感觉更粘或更蜡。这是常见的吗？当我们戴上耳机时，我们的耳...

在人类中，在拥抱、触摸和性高潮时会释放催产素激素。催产素还充当神经肽，这是用于大脑交流的小分子。它涉及社会认可和纽带，例如父母和孩子之间。它还可能涉及慷慨和人与人之间信任的形成。触摸也有助于减少焦虑。当早产儿被母亲抱起来时，婴儿和母亲都会表...

多年来，关于更年期激素疗法 (MHT)（也称为激素替代疗法）的风险，我们看到了越来越引人注目的头条新闻。2002 年一项令人震惊的研究发现，服用 MHT 的女性患乳腺癌的风险明显增加，这引发了这些头条新闻中的第一个。但新的证据令人欣慰。它还...

随着冠状病毒限制的继续放宽，我们面临的主要挑战之一是如何应对更多走动的人。特别是，随着我们越来越多的人在未来几周和几个月内开始返回学校和办公室，我们中的更多人将乘坐公共汽车、火车和有轨电车。那么，当我们放宽限制时，公共交通会是什么样子，我们...